SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na 3 raz

  • [...] co 3 dni az krew z nosa poszla czasem z rana. spadkow pratycznie zero, miesien tak szybo nie leci co innego woda, w jedna noc mozna sporo stracic. Nie mialem problemow z apetytem ale przemeczenie dawalo sie we znaki. Nie martwilbym sie piciem raz na jakis czas, co 2,3 tyg nie zrobi problemu. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2009-08-09 19:19:22

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7772 Data: 2009-08-09 19:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Hack znowu lekko, a ciągle sporo dokładam. Wykroki jak zwykle zajazd, ale i już mięśnie padały, nie tylko kondycha %-) Reszta pompująco ;-) Kilka fotek z treningu ;-) BF co raz mniejszy, co raz więcej szczegółów i żył wychodzi. Na 3 lutego to chyba będzie forma jak na zawody %-) /SFD/2017/1/17/9d237e6b2e084bcab368c2dd7e96dd7d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-16 14:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zaczynam 4 tygodnie mini cut'a. Mam wrażenie jednak, że duża część poszła w fat. Po mini cut'cie myślę aby czymś się wspomóc jako pierwszy cykl. Iniekcje przynajmniej na razie nie wchodzą w grę, więc myślę o sarmach. Co polecilibyście na pierwszy cykl ? Myślę, żeby skupić się na jakimś jednym konkretnym produkcie, ale którym ? Okres masowy [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-18 20:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zaczynam 4 tygodnie mini cut'a. Mam wrażenie jednak, że duża część poszła w fat. Po mini cut'cie myślę aby czymś się wspomóc jako pierwszy cykl. Iniekcje przynajmniej na razie nie wchodzą w grę, więc myślę o sarmach. Co polecilibyście na pierwszy cykl ? Myślę, żeby skupić się na jakimś jednym konkretnym produkcie, ale którym ? Okres masowy [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-20 15:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] eksperymentować na sobie. Link do posta z usa https://moreplatesmoredates.com/does-cardarine-cause-cancer/#how_the_cardarine_cancer_data_is_flawed Policz to sobie jeszcze raz, albo wracaj do podstawówki... poza tym nikt ci nie każe tego szamać, boisz się raka, nie szamaj GW, a najlepiej nie oddychaj, nie pij i nie jedz niczego... Boje się raka [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-06 15:32:23 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • ja sie czuje jak totalna szmata na 3 miesiaciu off co raz gorzej jest tylko popek poprawia mi humor Tu wprowadź tekst linku...

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-03 15:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie bardzo zrozumiałem Twoją wypowiedź odnośnie ćwiczenia z hantlami, nie wszystkie skróty są dla mnie zrozumiałe :))) Jeśli powtarzasz dwa razy ciężar to na drugim treningu stosujesz SS - zdejmujesz ok. 50% cieżaru, który przed chwilą używałeś i wykonujesz serie, która doprowadzi do załamania mieśniowego. dlaczego proponujesz aż 3 ćwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-24 09:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz z Pro nutrition leciał 10mg 1-3tyg i 4-7 20mg. Później z prochu sam robiłem 1-4tyg 20mg i 5-10tyg 30mg. Roznica między 10mg a 20 dla mnie kolosalna szczególnie w sile. Między 20-30mg już takiej różnicy nie było ale ,a to przedluzylem progres który pewnie by już taki nie był jakbym stałe leciał 20mg. Za drugim razem właśnie poleciał [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-30 19:14:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz z Pro nutrition leciał 10mg 1-3tyg i 4-7 20mg. Później z prochu sam robiłem 1-4tyg 20mg i 5-10tyg 30mg. Roznica między 10mg a 20 dla mnie kolosalna szczególnie w sile. Między 20-30mg już takiej różnicy nie było ale ,a to przedluzylem progres który pewnie by już taki nie był jakbym stałe leciał 20mg. Za drugim razem właśnie poleciał [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-31 16:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] życzyli zdrowia. Dziękuję, to bardzo miłe i budujące. Nie ma co też jednak przesadzać, nie umieram, było to jedynie podejrzenie, wielu z Was ma o wiele gorsze problemy. A teraz do rzeczy. Jestem już pobadany. I wszystko jest ok. A dokładniej - klatka piersiowa, prawa dolna kończyna, łydka która już przestała całkowicie boleć, są czyste. Serce [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17430 Data: 2022-03-07 14:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z menu? 6) Mam pytanie można interwały robić na czczo tj. jeszcze przed śniadaniem, czy jednak pasuje coś zjeść? Jak biegam rano jem śniadanie, ale wygodniej mi by było od razu wybiec, a potem śniadanie, bo po śniadaniu ok 2 godz muszę odczekać zanim zacznę biegać interwałowo. 7)Co z płatkami owsianymi? Mogę? Nie mogę? Niby gluten mają, ale [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 19:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Krótki pieskowy update. Ojka jest z nami od tygodnia. Przez ten czas ja byłam na siłce raz. Młoda ogarnia się coraz bardziej, powoli pojawia się w naszym życiu jakiś rozkład jazdy. Przylepa straszliwa, więc nauka samodzielności i zostawania w domu samej trochę potrwa. Postanowiliśmy na razie dzielić popołudnia i spróbować chodzić osobno w trybie [...]

    Odpowiedzi: 14281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-07 09:05:02 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Krótki pieskowy update. Ojka jest z nami od tygodnia. Przez ten czas ja byłam na siłce raz. Młoda ogarnia się coraz bardziej, powoli pojawia się w naszym życiu jakiś rozkład jazdy. Przylepa straszliwa, więc nauka samodzielności i zostawania w domu samej trochę potrwa. Postanowiliśmy na razie dzielić popołudnia i spróbować chodzić osobno w trybie [...]

    Odpowiedzi: 14281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-13 10:57:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] agresji co może prowadzić do konfliktu z innymi osobami, a nawet do konfliktu z prawem. Równie uciążliwym działaniem ubocznym tego specyfiku może być trądzik posterydowy oraz zmiany zapalne skóry w postaci krost szczególnie na skórze pleców, barków, pośladków. Związane to jest z przemianą testosteronu do DHT, czyli dihydrotestosteronu, a [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-29 14:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] telewizji on-line www.ArmBets.tv, wiodącej firmy produkującej suplementy diety i odżywki dla sportowców marki FitMax, producent oficjalnych stołów do siłowania oraz armwrestlingowych maszyn treningowych. Mąż i ojciec, obecnie mieszkaniec Gdyni – Igor Mazurenko. Tak pokrótce można przedstawić człowieka, który w Polsce stał [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6690 Data: 2009-07-10 14:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] grupy mięśniowej, aby maksymalnie wykorzystać zjawisko superkompensacji, zaleznie od planu treningu, tzn jak czesto sa lekki etreningi dana grupe cwicze -2 dni pod rzad -3 razy w tyg -2 razy w tyg -raz na ok 9-10 dni - kombinacja powyzszych zalezy jaki plan ale pojawia się problem przemęczenia - przemęczony organizm zacznie zjadać własne [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-12 16:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] dogodne warunki, czyli ćwiczenia wykonujemy na równej murawie, bez ograniczenia czasowego, na wypoczęciu, od ćwiczenia o małym stopniu trudności do bardziej złożonych. Wraz ze stopniem zaawansowania wprowadzamy, ograniczenie czasu (np. przeciwnika), miejsca (ograniczone pole), zmęczenie. zwody zwód polega na aby zamarkować że idziesz w jedną [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 12:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostarynie pomogło Następnie płaciłem bratu ostaryne podobnie łokieć ....lekarz itd diagnoza zwyrodnienie i zaprzestanie ćwiczeń...po ostarynie pomoglo Ostaryne jadłem kilka razy cykle po 8 tyg Firma Olympus labs ekonomicznie wychodzi 360 caps ,oraz raz hades Co do badań zawsze robione więc alat aspat lekko w górę tzn około 50 norma 30 ,estro bez [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-19 21:08:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ale to ile testa teraz bijesz i jak czesto? Po jednym upuscie poprawa? Bo mi po pierwszym upuście hematokryt z 55 spadł poniżej 50 ale po miesiącu był 52 zrobiłem drugi upust ale tylko 300ml albo moze i nawet troche mniej bo słabo mi sie zrobiło a kobitka spanikowała i nie chciała się wbić drugi raz i po tygodniu po tym drugim upuscie hematokryt [...]

    Odpowiedzi: 2128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-30 19:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dałem rady zejść (opór i zmęczenie organizmu). Po dodaniu CZYSTEJ masy mięśniowej na pewno redukcja za rok będzie dużo łatwiejsza. Pozdrawiam. Weź pod uwagę co działa na wrazliwość insulinową? długa przerwa od przyjmowania ww, wysiłek fizyczny, uszczuplone zapasy glikogenu, długi stan niedoboru kcal, podniesiony poziom hormonów np hormonu [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-18 23:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)